關於COW STYLE
商品介紹
商品體驗
保養教室
社員分享
焦點活動
會員活動
討論區
回首頁
回首頁
>
保養教室
> 像貓咪一樣伸懶腰的瑜伽動作
保養教室
像貓咪一樣伸懶腰的瑜伽動作
September.26.2020
我想大家都有這個小困擾 > <
長時間工作只維持一個坐姿常常腰痠背痛！
小編分享一個像貓咪一樣伸懶腰的瑜伽動作
大家一起跟著放鬆吧！
Step1:
慢慢吸氣，腰部緊縮，背部往下凹。
Step2:
緩緩吐氣，背部往上，像貓咪拱背一樣。
重複步驟，反覆5-10次
TAGS：
COWSTYLE
牛乳石鹼
動一動
留言
0 則留言
發佈
相關文章
修飾自己的唇形，讓唇形圓潤好看！
拒當小腹婆，訓練腹肌喚醒核心肌群！
女孩們來深蹲！
女孩必學會這個動作 瘦大腿、緊實臀部
日常眼妝，簡單好上手！
不能不知道的基礎保養秘訣！
Hot News
牛乳石鹼親子香皂壓模DIY活動@花蓮福容飯店
牛乳石鹼蘆薈精華沐浴乳美式賣場全新上市！
擺脫夏日油光 日本「SkinLife正青春洗顏系列」呈現透亮光澤
使用傳承百年的釜炊製法
牛乳石鹼親子香皂壓模DIY活動@南港環球購物中心
