關於COW STYLE
商品介紹
商品體驗
保養教室
社員分享
焦點活動
日本流行通
會員活動
討論區
回首頁
回首頁
>
保養教室
> 像貓咪一樣伸懶腰的瑜伽動作
保養教室
像貓咪一樣伸懶腰的瑜伽動作
September.26.2020
我想大家都有這個小困擾 > <
長時間工作只維持一個坐姿常常腰痠背痛！
小編分享一個像貓咪一樣伸懶腰的瑜伽動作
大家一起跟著放鬆吧！
Step1:
慢慢吸氣，腰部緊縮，背部往下凹。
Step2:
緩緩吐氣，背部往上，像貓咪拱背一樣。
重複步驟，反覆5-10次
TAGS：
COWSTYLE
牛乳石鹼
動一動
留言
0 則留言
發佈
相關文章
女孩們防曬就要這樣做！
夏日防曬，對抗紫外線的4個好方法
改善肩頸痠痛，就該這樣做！
想擁有乾淨清爽的秀髮，洗頭不該馬虎
正確使用洗面乳這樣做！
快學瘦手臂運動，甩掉bye bye肉
Hot News
背痘、身體痘痘「TOP8皂」！網友激推款，高CP值、不同膚質全整理
紅盒皂百年製法大公開：釜炊製法
自然派綠茶洗顏皂，讓你洗得更自然
天氣冷冷的最適合泡澡了呀！
牛乳石鹼泡洗顏 綿密泡泡！
